“你知道吗，献血会上瘾！不然小区的张大哥为什么年年都要去献血！”

“哎呀，献血影响生育，千万不要去！”……

关于献血，你还听到过哪些说法？献血真的对身体有害？来听一听贵州医科大学附属医院输血科主任祝丽丽是怎么说的吧！

据祝丽丽介绍，在临床医学实践中，一般对失血在600毫升以下的都不主张输血，因此献血200－400毫升不会影响健康。“献血后，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，献血后失去的水分和无机物，1-2小时就能得到补充；血浆蛋白质，一两天就能得到补充”，祝丽丽说。

此外，献血还具有以下好处：

▲可预防、缓解高黏血症。科学家研究发现，献血可使血液黏稠度明显降低加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解预防高黏血症。

▲可收获科学健康的生活方式：献血者须通过多项体检和血液筛查才能成功献血，这需要献血者保持健康的生活方式。长期多次献血者，在健康意识、生活方式方面可能都会优于一般人群，因此从某种角度讲，献血可收获科学健康的生活方式。

▲可激发公众“乐于助人”的善念：无偿献血是无私奉献的行为，可使献血者收获“挽救生命”的自我实现精神需求和成就感，激发公众的恻隐之心，在整个社会形成“乐于助人”的良性循环。
无偿献血基本条件

▲年龄: 18～55周岁。

▲符合健康检查要求的多次献血者，既往无献血反应，主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

▲体重: 男≥50公斤，女≥45公斤。

献血量

▲全血献血者：每次可献全血400毫升，或者300毫升，或者200毫升。

▲单采血小板献血者：每次可献1个至2个治疗单位。

献血间隔

▲全血献血间隔：不少于6个月。

▲单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。

▲单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。

▲全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。
“世界献血者日”的由来

2005年5月，在第五十八届世界卫生大会期间，各个国家的卫生部部长一致声明尽全力实现和支持自愿献血。通过WHA58.13号决定，将六月十四日定为“世界献血者日”。