网上有人说籽是瓜果的种子，吃了可以起到防病治病的效果。

专家表示，有一些水果的籽会含有维生素、纤维素，但是相对于水果的果肉来说，水果籽营养可以忽略不计 。人们不需要吃果蔬的籽来补充营养要素。医生也不建议病人食用水果籽。